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蘋果和橙子的功效與作用

蘋果、橙子雖然都是食品,但是中醫認為藥食是同源的,其實它們也有一定的對於身體有好處的功能,蘋果主要是健脾和胃,尤其是脾胃虛寒或者腹瀉,常常把蘋果煮熟,吃熟蘋果有止瀉的作用,蘋果可以養胃,同時生的蘋果可以生津止渴,比較滋潤,又比較甜。而橙子主要是化痰理氣、和胃降逆,所以一個偏於脾,一個偏於胃,它們倆在一起可以化痰、養脾、健胃,效果是很好的。
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