調理肝膽濕熱的食療方

蒲公英炒肉絲：蒲公英炒肉絲的味道是非常不錯的，並且我們大傢適當的食用一些蒲公英炒肉絲，還可以幫助我們有效的調理肝膽濕熱的癥狀。豬肉100克、蒲公英鮮葉或花莖250克。制作：將蒲公英鮮葉或花莖去雜洗凈，瀝水，切段。豬肉洗凈切絲。油鍋燒熱，下肉絲煸炒，加入芡汁炒至肉熟時，投入蒲公英鮮葉或花莖炒至入味，出鍋裝盤即成。蒲公英有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。

白茅根燉肉：鮮白茅根50克，豬精肉500克。白茅根，豬肉洗凈，肉切片，白茅根切成小段，一同入砂鍋中，加蔥，薑，清水適量，先用大火燒沸，再用小火婉至肉熟爛，除去蔥，薑，白茅根，加入精鹽，味精，吃肉喝湯。清熱利濕;適用於肝膽濕熱，膽道結石，脅痛隱隱，所以我們大傢如果出現瞭肝膽濕熱的癥狀，那麼也是可以適當的食用一些白茅根燉肉的，這樣可以幫助我們大傢有效的調理身體的，並且對於緩解肝膽濕熱的效果也是非常好的。