心理壓力測試有哪些

心理壓力測試，因為我們說測試的是心理壓力，事實上心理壓力是主觀的感受，就是感覺到心裡頭不舒服，覺得活的可能很艱難等等，所以它是很間接的指標，我們怎麼樣處理壓力呢，壓力其實就是表現在情緒上有問題，比如說會感覺到煩躁、焦慮、心情低落或者憤怒，這其實都是壓力的一種表現，所以說直接對心理壓力測試其實有很多測試可能不一定是準確的，恰恰是對情緒的測試是反映瞭心理壓力，比如說對焦慮的測試，對抑鬱的一些測試，對憤怒的一些測試，都有一些量表可以測試，都是一些主觀的評分量表。