感冒發燒吃什麼好

感冒發燒吃什麼好

1.牛奶：牛奶可以為身體提供所需的蛋白質，適量的米湯可以為身體提供碳水化合物。

2.米湯中的碳水化合物是非常豐富的，同時還可以幫助增加胃腸吸收的情況，米湯的制作方法也很簡單，隻需要將大米煮爛以後就可以瞭。

3.綠豆是屬於涼性的食物，這個時候喝上一些綠豆湯，可以起到清熱解毒消暑的效果。

4.鮮果汁：鮮果汁中含量最豐富的就是維生素、礦物質、碳水化合物、植物蛋白質，這些成分可以幫助起到清熱解暑、利尿、止渴的效果。

5.一般處於急性感冒期需要吃一些流質食物，如果是退燒期或者恢復期可以吃一些半流質食物。

感冒發燒的食譜推薦

1.魚片粥：將鱈魚切片，再將白米煮熟以後，加入切好的鱈魚片繼續煮至大米開花，最後加上適量的鹽、雞精、蔥花就可以瞭。

理由：魚片粥可以為身體提供足夠多的碳水化合物、以及人體所需的多種能量，同時這款粥還是非常容易被身體消化和吸收的，同時鱈魚刺少，不會覺得很膩，不會影響食欲。

2.紅糖粥：準備適量的大米、小米、紅糖煮粥以後就可以食用瞭。

理由：在感冒發燒的時候，大傢都是沒有胃口的，而紅糖粥恰恰彌補瞭這個缺點，同時大米和小米中含有豐富的碳水化合物以及葉酸和礦物質，可以為身體補充能量。紅糖還可以起到調色的作用，幫助增加食欲。

3.楊桃和藍莓：這兩款食物中都含有豐富的葡萄糖成分，可以為什麼補充足夠多的能量。同時在感冒發燒的時候，口腔都會比較苦、幹澀，水果酸甜的口感可以增加食欲。

感冒發燒吃什麼藥

1.羚羊感冒片：羚羊感冒片非常適合流行性感冒的時候食用，比如癥狀表現為咳嗽、胸悶、咽喉腫痛、頭痛頭暈的都可以使用。

2.金葉敗毒顆粒：金葉敗毒顆粒適用於風溫肺熱，癥狀表現為發熱、咽痛、流鼻涕、咳嗽、頭痛、口渴、咳痰的情況。

3.維C銀翹片：維C銀翹片適合外感風熱出現的感冒，像發熱重、鼻塞、黃鼻涕、咽喉腫痛、咳嗽、身熱無汗、口渴、口幹的情況比較適用。

4.奧司他韋：奧司他韋非常適合一歲以上針對流感的防治。

5.感冒清熱顆粒：針對風寒感冒，癥狀為頭痛發熱、惡寒身痛、流清鼻涕、咽幹咳嗽的癥狀可以食用。

6.蓮花清瘟膠囊：蓮花清瘟膠囊適用於流行性感冒，常見癥狀為肌肉酸痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽幹咽痛、舌偏紅等癥狀都適用。

7.九味羌活丸：九味羌活丸非常適合外感風寒出現的感冒，常見表現癥狀為發熱、無汗、頭重痛、四肢酸痛。

感冒發燒喝什麼湯

銀貝雪梨湯

材料：水發銀耳20個、雪梨1個、川貝母5g、冰糖30g。

做法：1.將已經泡好銀耳處理幹凈，需要去掉銀耳的根部、雜質、然後清洗幹凈以後，撕成小塊。

3.將雪梨清洗幹凈以後，去皮、梨核以後，切成小塊備用。

4.將川貝母在清水中清洗幹凈，瀝幹水分備用。

5.將準備好的銀耳、雪梨、川貝放入到鍋內，加入適量的冰糖和清水。

6.放入到鍋內蒸熟就可以瞭。

枸杞雪梨湯

材料：枸杞300g、胡蘿卜225g、雪梨4個、蜜棗3個、瘦肉225g、薑2片、鹽。

做法：1.將枸杞葉放入到清水中清洗幹凈，然後瀝幹水分備用。

2.胡蘿卜清洗幹凈以後，去皮切成小塊。同樣雪梨也清洗幹凈，去皮切塊備用，蜜棗清洗幹凈備用。

3.瘦肉清洗幹凈以後，放入到沸水中燙熟後取出清洗幹凈備用。

4.鍋內加入適量清水大火煮開以後，加入枸杞葉、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉、薑片大火煮開以後，需要轉小火繼續慢煮20分鐘，再加入適量的鹽調味後就可以瞭，一份營養價值搞得枸杞雪梨湯就做好瞭。

感冒發燒的時候，飲食上是需要我們註意的，因此飲食不正確不僅不會給身體加強營養，同時還會造成不必要的損傷。上文中小編已經為大傢詳細介紹瞭關於在感冒發燒時的食用，希望上文中小編的介紹對大傢有所幫助。