孕婦如何預防高血糖

一、定期體檢

定期的體檢和產檢不僅會幫助孕婦很好的監控胎兒和孕婦的身體狀況，保證母子的平安。同時定期的體檢也會對孕婦的血糖狀況又監控的作用，讓孕婦將血糖很好的控制在安全的范圍內。

二、遵醫囑飲食

孕婦們懷孕期間通常食量都非常的大，尤其是在懷孕的後期，很多孕婦一天會吃很多餐的正餐和各種各樣的零食，這樣會導致孕婦們的體重快速的上漲，體重上漲之後必然會導致血糖的升高，所以孕婦們一定要學會合理的飲食並遵醫囑嚴格控制自己的體重，隻有這樣，高血糖才不會找上門。

三、適量的運動

雖然孕婦在懷孕期間不適合做各種劇烈的運動，但是適量的柔和運動不僅對孕婦好而且對胎兒的健康發育也非常的好，所以孕婦們一定不要隻吃飯而不運動。