三道養生茶 夏季排毒降火很有效

1、綠豆菊花茶

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁註入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。這道飲品對於促進新陳代謝來說有一定的好處，而且也可以有排毒的功效，對於臉上的毛孔粗大有光潔祛痘的作用和效果。

2、百合桃花茶

材料:桃花幹品3克,百合10克。

做法:將桃花桃花置於鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進百合,煮開即可。這道茶品具有潤肺清心的作用，還能有排毒的功效，對於去除粉刺和痤瘡有好處，還能有祛斑的作用，對於排毒去火有好處。

3、腸道排毒花草茶

材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開後再煮10分鐘即可。這道排毒的茶品具有去火的作用，特別是腸胃功能不好，導致的痘痘生長的情況，有去除的作用，而且也可以起到美容的效果。

關於如何夏季排毒的問題，上面的這些養生茶品是不錯的選擇，夏季炎熱，容易出現毒素堆積導致皮膚出現問題，所以上面的這些養生茶品是不錯的選擇，可以清熱解毒去火，還能有滋陰排毒的功效，日常生活中大傢都可以試試這些養生茶品。