黑加侖不能和什麼一起吃

黑加侖不能和什麼一起吃

黑加侖宜和什麼一起吃

黑加侖沒有特殊需要搭配在一起吃的食物，隻要避開相克和不能吃的人群就可以瞭。

哪些人不適宜吃黑加侖

喝水後的人不宜吃黑加侖

雖然水是我們日常必不可少的東西，但是並不是隨時隨刻都能喝水的，比如在吃完黑加侖之後立即喝水會造成腹瀉的癥狀，對我們的身體是非常不利的。

黑加侖的營養成分

黑加侖中含有人體所必需的維生素、礦物質，還含有花青素、酚類物質，可以對我們身體中容易得的一些疾病起到預防的效果，對我們的健康是非常有利的。

黑加侖的功效作用

1、保護牙齒

我們的牙齒需要補充充足的維生素C，一旦缺乏瞭維生素C就會使我們的牙齒變得不好，而黑加侖中含有豐富的維生素C，可以起到保護牙齒的作用。

2、保護肝臟

黑加侖中含有豐富的花青素、維生素C、黃酮、酚酸類抗氧化活性物等營養物質，對我們保護肝臟是非常好的。

3、延緩衰老

相信很多人在為自己的皮膚問題而感到發愁，其實有些時候不需要塗抹太多的護膚品，隻需要長期的食用一些水果，就比如黑加侖，黑加侖中含有花青素，槲皮素，黃酮，兒茶素以及黑加侖多糖，對我們的皮膚是有很多好處的。

4、保護視力

因為黑加侖中的營養物質能為人體補充保護視力所需的抗氧化劑，這樣能保護到我們的視力。

5、補氣補血

黑加侖中含有非常豐富的營養物質，能起到補血的效果，而且對我們的胃和肝也有一定的保護作用。

黑加侖的食譜推薦

黑加侖杏仁派

做法：.派皮的所有材料稱重備用，黃油加入白糖打勻，再加蛋液，打勻，篩入低筋面粉，拌勻成團，放入冰箱冷凍約1小時，黑加侖葡萄幹加入櫻桃酒泡約1小時，派餡材料稱重備用，把黃油和白糖用勺子拌勻，加入蛋液拌勻，加入自己打磨的杏仁顆粒粉，再加入低筋面粉，攪拌均勻餡料即，把派皮面團分小塊，放入派模具中用手按勻，和模具一般大小，放上浸泡好的黑加侖葡萄幹，用勺子舀上派餡，頂上再撒上黑加侖葡萄幹，放入烤盤，烤箱上下火中層175度25分鐘即可。

功效：可以保護我們的視力，因為黑加侖中的營養物質能為人體補充保護視力所需的抗氧化劑，這樣能保護到我們的視力。

黑加侖核桃司康

做法：低筋粉加泡打粉過篩，加入黃油和細砂糖，搓勻，加核桃仁和黑加侖幹拌勻，倒入全蛋液和牛奶充分拌勻，和成面團，不要揉面團，放冰箱冷藏30分鐘，面團從冰箱取出搟成厚度大約1.5厘米左右，用模具壓出形狀，放入烤盤表面刷蛋液，烤箱200度，中層烤15分鐘。

功效：可以起到補氣補血的功效，因為黑加侖中含有非常豐富的營養物質，能起到補血的效果，而且對我們的胃和肝也有一定的保護作用。

黑加侖餅幹

做法：準備食材，黑加侖切碎，黃油隔水軟化，加入糖粉，攪拌均勻，不需要打發，再加入雞蛋液，攪拌均勻，倒入切碎的黑加侖，攪拌均勻，倒入低粉，攪拌均勻，用手揉為面團，用手把面團整形成寬約6CM，高約4CM的長方體.並放入冰箱冷凍至硬(約1個小時)，凍硬的長方形面團用刀切成厚約0.7CM的片，切好後放入烤盤，放進預熱好的烤箱，165度，中層，約20分鐘，至表面微金黃色。

功效：可以起到開胃生津的效果，因為這道食物的味道酸酸甜甜的，可以起到開胃的效果。

葡萄幹蜜棗黑加侖蛋撻

做法：準備好所需食材，葡萄幹，黑加侖洗凈，蜜棗切片備用，把蛋撻皮放入烤盤，並依次放入葡萄幹，黑加侖，蜜棗，把蛋黃放入碗內加白糖攪勻，把純奶和稀奶油放入不銹鋼盆內小火煮開並晾涼備用，把涼透的奶液倒入蛋黃液攪勻，把淀粉放入攪拌均勻，用漏網把兌好的撻液過濾備用，把濾好的撻液均勻倒入撻皮，八分滿即可，放入預熱好的烤箱，中層上下火一百八十度烤二十五分鐘，時間到，把烤盤端出來。

功效：能給我們的身體補充到足夠的能量。

抹茶黑加侖酥

做法：備齊食材，抹茶曲奇用搟面杖搗碎，加入160克牛奶拌勻，黑加侖加入100克牛奶，冰糖，麥芽糖各5克煮軟至牛奶全吸收，放入攪拌機加100克牛奶，打碎，因為粘，不加牛奶攪拌不動，再倒入不粘鍋炒幹水分，黑加侖餡就做好瞭，抹茶曲奇混合牛奶後，用手揉成團，有點粘，手上可粘少許玉米油，用手壓成片，包入適量黑加侖餡，收邊再搓圓，不要露餡喲，再壓入模具中，放入烤盤，上下火130℃烤30分鐘，曲奇餅版的黑加侖酥就做好瞭，外皮酥，濃濃抹茶味，內餡酸酸甜甜。

功效：可以起到開胃生津的效果，因為這道食物的胃酸酸酸甜甜的，能夠足夠的開胃。

黑加侖的味道酸酸甜甜的，受到瞭許多人的喜歡，但是需要註意的是有些食物不能和黑加侖一起吃，會對我們的健康產生影響，那麼你們現在知道黑加侖該怎麼吃瞭嗎?