宣肺止咳的食物有哪些

宣肺止咳是什麼意思

宣肺止咳，治療學術語，又稱宣白，指宣通肺氣的方法。肺主宣散，肺氣不宣則表現為咳嗽氣喘，痰多胸悶。宜用麻黃、北杏仁、桔梗、紫菀、紫蘇之類宣通肺氣，化痰止咳。臨床常用含有麻黃、苦杏仁等成分的中成藥止咳糖漿、小兒肺熱咳喘口服液等，宣通肺氣、止咳化痰。

通宣理肺和宣肺止咳的區別

通宣是發散，通過皮毛解之(因肺主皮毛)汗既出，則表證解之，理肺是內清，通過清肺解之(肺與大腸相表裡)，瀉大腸火而肺熱自清。故通宣理肺丸又稱為表裡雙解劑，即為此意。

宣肺止咳的食物有哪些

宣肺止咳可以吃一些具有疏通肺氣、止咳的食物，主要有銀耳、百合、雪梨、杏仁等食物。

宣肺止咳不能吃哪些食物

1、寒涼食物。咳嗽時吃冷飲，容易造成肺氣閉塞，加重咳嗽。同時痰的多少還與脾有關，過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃。

2、油炸食品。油膩的食品會加重胃腸負擔，產生內熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、魚蝦等海產品。進食葷腥食品，腥味會刺激呼吸道，助濕生痰，另外對魚蝦食品的蛋白過敏也會使咳嗽加重。

4、忌食橘子。很多人認為橘子是止咳化痰的，雖說橘皮的確有止咳化痰的作用，但橘肉反而會生熱生痰。

宣肺止咳吃什麼水果蔬菜

宣肺止咳可以吃的水果蔬菜有很多，基本隻要不是熱性的水果蔬菜，都是可以食用的，對病情不會有什麼危害作用。

宣肺止咳的食療方法

1、火腿冬瓜湯：原料：火腿片，冬瓜片。配料：蔥絲，薑絲，鹽，糖，麻油。做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋，出鍋前加入蔥花。此湯清新可口，去燥潤肺，適合春夏季節食用。

2、潤肺銀耳羹：原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。

3、梨性涼，味道甘甜，能清熱化痰。日常生活中可以把梨核掏出，放入川貝粉，用水燉食，最好選用紅肖梨。

4、豆腐有清熱潤燥作用。《醫林纂要》中說：“豆腐清熱，止咳，消痰。”咳嗽屬於風熱或肺熱者，多食豆腐。

宣肺止咳的中藥方劑

1、柴胡12克，黃芩12克，半夏10克，細辛6克，五味子10克，生薑或幹薑10克，杏仁10克，枳殼10克，甘草6克。水煎服，每日1劑。

2、炙麻黃、杏仁各10g，蘇子30g，白芥子、炙甘草各12g，海浮石30g，神曲30g。水煎服。

3、杏仁、南沙參、玉竹、太子參、茯苓、蘇子、橘紅、半夏。：冰糖為引，水煎服。

4、牛蒡、連翹、防風、薄荷、生草、竹瀝、荊芥、杏仁、蔞仁、玄參、枳殼。水煎服。

5、板藍根50克，生地50克，寸冬20克，知母20克，桑葉20克，桔梗15克，蟬退15克。水煎服，每日1劑，日服3次。

宣肺止咳的護理方法

1、平衡飲食。俗話說：“魚生火，肉生痰，蘿卜青菜保平安。”飲食要註意清淡，多吃新鮮蔬菜如白菜、蘿卜、西紅柿，蔬菜中含有多種維生素，有利於機體代謝功能的修復;豆類制品含優質蛋白，能補充由於炎癥時機體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質的食物;菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主。

2、調節室溫。溫度過高或過低，都容易減弱孩子的抵抗力，影響病情的恢復。所以要及時調節室內溫度，最好控制在25℃～28℃。

3、保暖適度。要根據氣候變化給孩子適當增減衣服，不宜穿得過多。因為保暖太過，會使孩子體溫調節能力下降，抵抗力降低，反而不利於咳嗽的恢復。

在進行宣肺止咳的時候，大傢一定要註意自己的飲食以及生活起居習慣，對那些會導致病情加重的事情千萬不要做。多吃一些對肺部好的食物，這樣能夠起到輔助治療的作用。在中藥材上的選擇也要註意，最好事先咨詢一下醫生。