孕酮低吃什麼水果

孕酮低吃什麼水果

孕酮，其實也叫作黃體酮，是女性懷孕、妊娠過程中所必需的的一種激素，一般來說，孕酮低的孕婦很容易出現流產的現象，胎兒會比較危險，因為孕酮低導致體內的性激素分泌不足，從而無法維持正常的妊娠過程。孕酮的主要作用是調節性激素的分泌，因此，孕酮低的孕婦一定要及時利用一些食物和藥物提高自己體內的孕酮含量，當然，藥物不太建議，畢竟處於懷孕階段，對寶寶不好，所以，可以多吃一些水果蔬菜。

1、桃子

桃子想必大傢都吃過，它不僅好吃，而且對人體有較多的好處。孕婦是可以多吃一點桃子的，因為桃子皮中含有較多的果膠，而果膠可以促進黃體酮的分泌，也就間接地提高瞭孕婦身體內的孕酮含量;另外，桃子的果肉成分中還含有較多的的維生素e，維生素e是一種可以防止孕婦流產的人體必需的營養物質，因此，孕酮低的孕婦建議多吃一點桃子、水蜜桃等。

2、草莓

草莓是一種頗受大眾喜愛的水果，剛洗幹凈的草莓看起來鮮紅欲滴，而且本身味道也很好，水分夠足。和桃子一樣，草莓的表面也含有較多的果膠，草莓的成分中還含有各種維生素，維生素a可以明目，維生素c幫助促進消化，維生素e可以促進性激素的分泌，所以說，草莓的功效是很強大的。孕酮低的孕婦是可以多吃一些草莓的。

孕酮低能吃葡萄嗎

孕酮低的孕婦其實真的需要多多註意，因為容易導致流產，這對寶寶是非常不利的。本人瞭解瞭一下，孕酮其實是不能通過食物水果來提高的，因為食物中不會含有這種天然的孕激素，隻有動物、人體內才會含有。但這並不意味這孕酮低就隻能通過註射藥物來提高瞭，不是這樣的。有些食物水果對治療孕酮低也是很有好處的。

因為孕酮這種激素可以通過某些物質的刺激，從而加速分泌，就比如果膠是可以促進黃體酮的分泌的，黃體酮也就是孕酮;另外，維生素e也對孕酮低的孕婦有一定作用，那麼，葡萄適合孕酮低的孕婦吃嗎?

1、葡萄促進消化

葡萄是一種較為著名的水果，果肉中的含糖量比較高，而且其中的果肉酸有助於促進消化，適當的吃些水果，可以健胃消食，還是不錯的。另外，葡萄的過果皮中是含有果膠的，也就意味著，吃些葡萄可以促進體內孕酮的分泌，這對孕婦來說是不錯的。有些葡萄是酸的，對於一些想吃點酸的東西的孕婦來說，葡萄也是一種不錯的選擇。

2、葡萄配合其它的一些東西可以安胎

葡萄可以制成葡萄幹，並且可以作為釀酒的原料，另外，葡萄的根、配合藤藥有比較好的功效，可以抑制嘔吐、安胎，這對孕婦來說絕對是非常好的一種選擇。

當然瞭，不建議孕婦吃太多，還有冰鎮的葡萄也不要給孕婦吃，孕酮低的孕婦要多休息，避免勞累。