拉肚子吃白菜好嗎

拉肚子吃白菜好嗎

拉肚子是可以吃白菜的，一般出現拉肚子，大部分原因是由於飲食不規范，身體受涼等等有關系，一旦出現這種情況，我們應該多飲用點水，並且註意休息，使得身體的免疫機能增強。

拉肚子吃什麼好

1、荔枝：荔枝由於我們的肝臟健康，從而使得我們的情緒較為穩定，有安神的功效，它是適合脾胃虛弱、身體虛寒、胃寒等等人權食用的，而且荔枝中的天然葡萄糖非常之多，這種物質也是可以促進血液循環，使得體溫趨於正常。

2、石榴：石榴這種食物是可以生津止渴的，當我們口幹舌燥的時候就可以食用，不過若是出現瞭腹瀉也是可以食用的，而且它還能治療脫肛、腹痛等等的疾病。

3、蘋果：我們在腹瀉的時候，可以直接將蘋果洗凈切塊放入鍋中熬煮食用，可以有效緩解癥狀。

4、白粥：腹瀉的時候，腸胃是較為虛弱的，這個時候就不要給腸胃過多的負擔瞭，那麼我們就可以食用清淡的白粥，粥裡面是不添加任何食物的，可以加速腸胃的恢復。在腹瀉過程中，我們應當避免食用肉食，因為它會加重癥狀，我們就食用清淡食物就好瞭。

5、面食：面食是一種很好消化的食物，而在腹瀉的時候就需要食用一些容易消化的食物。而面條當中營養物質豐富，而且很容易就被腸胃吸收瞭，所以這是一個不錯的選擇。不過在做面條的時候，一定要清淡些，不要投放肉食或者是辣椒之類的刺激性食物，很容易會刺激到腸胃，從而加重病癥，所以陽春面是最好的選擇。

6、香蕉：香蕉中富含植物纖維，這種物質可以加速腸胃的蠕動，所以有效預防瞭便秘，而且在腹瀉的時候適當吃些香蕉，可以緩解腹瀉癥狀。