牙齦出血註意事項

1.保持口腔衛生，早晚勤刷牙

保持口腔衛生對於每個人來說都是極為重要的，早晚一定要刷牙。這樣不止可以使口腔更加清新，而且可以預防細菌滋生。對於牙齦出血的人來說，口腔內部的衛生更是不能忽略的。牙齦容易出血的人，可能的原因一是刷牙的方式不對，還有原因是刷牙的牙刷不對，牙齦出血的人最好用醫用的保健牙刷。

2.多吃清胃消火的食物

牙齦出血一個很重要也最常見的原因就是上火，上火導致的牙齦出血問題最簡單直接又有效的方法就是控制飲食。牙齦出血的人日常飲食一定要清淡，要多吃一些蔬菜還有富含維生素的水果等。這樣不僅對平時的身體有好處，而且對於牙齦腫痛也有強大的治療效果。

3.到正規醫院檢查，排除局部口腔病變

如果經常出現牙齦出血的情況，但是又找不到很好的治療方法。這個時候，我們就要註意一下瞭，這有可能是由於口腔內的細菌病變引起的口腔疾病，這個時候一定要到正規醫院去檢查一下，以防萬一。