眼壓高怎麼辦

眼壓高怎麼辦

一般這種情況，眼睛都會很痛，都是因為筋骨不通，眼部的血流通不暢造成的，所以平時，要多做給眼睛按摩，常按一下眼周圍的穴，經常這樣，這種癥狀就會緩解很多，沒那麼漲痛。這個方法也可以改善青光眼，或眼睛紅腫等現象。

平時，睡覺時可以帶一些降壓的眼罩，這樣可以抵抗一些紫外線和紅外線，眼睛代謝也會更好，還會疏通眼睛的血液，更有活力、健康。還可以降低眼壓，睡眠質量更好。

平時經常工作，對著電腦或看手機久瞭，要適當停下來休息一下，看看遠方，這樣，眼睛就不會那麼疲勞瞭。一般眼壓很高的話，就很容易有青光眼。所以平時可以多喝一些蜂蜜、甘油，這樣能讓眼壓降下來，可以很好緩解這種癥狀，大概每天喝三次左右，早上、晚上都可以喝。

可以多吃一些有維生素的東西，它對身體很好，能降低眼壓，對大便不通等癥狀也很好，能排去體內更多的毒素。吃一些對視力好的東西，比如魚肝油、蛋黃、胡蘿卜等。改掉一些不好的習慣，比如不要在很暗的地方看東西，或學習工作。平時休息要有規律，不要熬夜。

要常保持愉快的心情，生活開心一點，不要波動太大。吃東西也盡量規律一點，不要吸煙喝酒，或喝一些很濃的茶，吃太多刺激性的東西。平常要多補充水分，常吃一些蔬菜，都可以很好預防這種癥狀。

工作時，姿勢要挺直，不要離手機和電腦太近，還可以多運動，做一些瑜伽等。少吃一些含有膽固醇類的東西，或將一些藥物擦在皮膚上，這些都很容易有其它一些副作用。

眼壓高吃什麼好

經常吃一些粗糧，或有維生素的東西，蔬菜等，這樣就不會那麼容易便秘。要經常喝水，每天至少要喝800升以上，多吃一些清涼的東西，比如西瓜等，都可以降低眼壓。

多吃一些排水比較容易的蔬菜、水果，比如冬瓜、絲瓜等。因為如果有這種病，眼部會有很多水分，很難排出去。可以將紅棗和紅豆一起煮來吃，對身體都是很好的，但是要煮爛，這樣才能更好地被身體所吸收。一般每天吃兩次就可以瞭，大概吃一周就可以痊愈瞭。

眼壓高吃什麼藥

可以吃一些降低血壓的藥，比如維生素a的東西，可以分泌更多淚液，緩解這種癥狀。還要經常清潔眼部，註意衛生，洗臉、洗眼睛。平時要多眨眼，不要經常盯著一個地方。

還可以註射一些葡萄糖，這樣可以很好緩解這種癥狀，吃阿西匹林也能降低眼壓。但在服用之前，一定去醫院檢查一下，根據醫生的建議、指導去服用，這樣會更好。

眼壓高的飲食註意事項

不要經常抽煙，或吃辣的東西，對眼睛不好，有時還會讓病情惡化。或吃一些滋潤腸胃的東西，比如麻油、菜油等，這些對腸胃都很好。或多吃一些梨、香瓜等，它裡面有很多維生素，對眼睛很好。

平時吃東西，盡量要均衡一點，不要長時間不吃東西。因為如果饑餓的話，血液就會集中在頭部，眼睛的血壓也會變得更高。

睡覺的時候，枕頭盡量墊高一點。洗澡時不能用冷水，最好用熱水洗，這樣對緩解眼壓有很大的好處。平時，盡量保持平和的心態，不要太急躁，要樂觀一點，這樣精神狀態會更好，眼壓也會更低。平時，有其他疾病的人，也會很容易導致眼壓過高，比如糖尿病、血管方面的病，或近視眼等。

平時出門的時候，如果陽光很大，要註意防曬，帶一些太陽鏡，保護眼睛，眼壓也會更穩定。

平時不要長時間低頭看東西，腰帶或內衣，衣服不要太緊，會影響血液的流通，慢慢會導致眼壓變高。平時可以戴一些青光的眼鏡，可以很好改善眼部的血液，代謝更好。