甜橙的功效與作用

甜橙為蕓香科植物甜橙的成熟果實，別名黃果、廣柑、雪柑、印子柑、廣橘，主產於我國南方各省，秋、冬季果實成熟時采摘。

甜橙含黃酮內酯、生物堿、有機酸、糖類、維生素類、鈣、磷、鐵、揮發油等。

甜橙具有健脾益胃的功效，適用於體倦無力、病後體弱及維生素C缺乏、急性咽喉炎、聲音嘶啞等癥。

1.體倦無力、病後體弱：鮮甜橙2-3枚，去皮食用，1日3次。

2.維生素C缺乏癥：鮮甜橙3枚，去皮食用，1日2次。

3.急、慢性支氣管炎：鮮甜橙2枚，（連皮切成四瓣），冰糖20g，隔水燉30分鐘連皮食用，1日2次。

4.急性咽喉炎，聲音嘶啞：鮮甜橙3-5枚，去皮取汁，慢慢咽服，1日3次。

適量甜橙生食，搗汁飲或水煎食用。