足球隊有多少人 一個足球隊有多少個人
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羽悅本草怎麼使用 羽悅本草瘦瘦包使用方法步驟
1、收到產品，先檢查。裡面有一根加熱腰帶，一個小包（開穴包），一個大包（纖秀包），還有一個體重記錄表，一份說明書。
2、每日減肥流程：早起敷包步驟：起床第一件事情先上廁所，再稱體重稱完一定要記錄體重！（很關鍵）
3、然後再空腹喝水300--500毫升（早上空腹喝水不限量）過十五分鐘後開始敷包！
4、敷包後過半小時吃早餐（早餐最好在九點之前完成）。
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