薏米和紅小豆的作用是什麼
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1、金針菇屬於四季蔬菜,一年四季市面上都有新鮮的,會根據市面需求隨時采收上市。
2、不過嚴格來說,它屬於是秋冬或者是早春的蔬菜,是這兩個季節栽培的。它裡面含有豐富的維生素和膳食纖維,食用之後對身體健康有很大好處。且它的食用方法有很多種,口感較好,也比較受歡迎。
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