從網上買的牛排怎麼煎 冷凍牛排怎麼煎

1、冷凍牛排需要先解凍，煎牛排步驟如下：放冷水裡解凍，用廚房紙巾吸幹多餘的血水。放在碟子裡，抹鹽，胡椒粉，抹均勻，醃制1~2小時。使用海鹽口味最佳。

2、開火，鍋預熱。倒入橄欖油，均勻的搖晃使其平鋪鍋底。把鹽和胡椒抖幹凈放入鍋內。

3、牛排不用煎太久，老瞭不好吃咯。每面大約2分鐘就立刻翻面煎，重復2次即可出鍋瞭。煎側面時隻需要用夾子夾起來輕輕放在鍋裡1分鐘左右換面，技術好可以搖晃鍋使油碰到即可。

4、完美出鍋，用小刀稍微切一下造型。香噴噴的牛排就出鍋瞭。