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大肚子減肥茶配方 關於減肥的概念解釋

大肚子減肥茶配方 關於減肥的概念解釋

1、原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。

2、減肥法是指依據某種的科學方法(多指最佳科學節食),達到健康的減少體重的目的。近年來,國外許多專傢、學者對減肥方法進行瞭廣泛而深入的研究,提出瞭不少行之有效的方法,大致分為兩類:一、科學飲食減肥法,通過科學控制日常飲食達到減肥目的;二、生理期減肥法,依據身體的機能狀況並配合飲食,以達到減重的目的。

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