兒童喝鯽魚湯的好處 好處多嗎

1、促進腦部發育：鯽魚湯可以說將鯽魚身體內的營養價值都煮瞭出來，而鯽魚中含有的dha可以促進人體的記憶增強、提高腦部細胞的活力，對於大腦的發育是極好的。

2、明目：牛磺酸這樣的物質可以說對於眼部發育是非常好的，並且可以維持大腦視敏度刺激的反應，具有很好的明目效果。但是這樣的物質鯽魚湯中就可以獲得。

3、健脾利肺止咳：孩子本身還是比較小的，所以身體抵抗力還有發育功能都是比較低下的。然而外界的任何刺激都可能對於孩子就是一種傷害，如果因此受到感冒自然會傷及到肺部導致脾虛的現象。而鯽魚湯中蛋白質可以有利於消化、增強自身的體質喝抗病性，所以對於咳嗽的孩子是很好的。

4、鯽魚湯無論多好，寶媽們一定要註意給寶寶制作鯽魚湯的時候要註意少放鹽，還可以使用陳皮喝鯽魚一起熬煮，這樣對寶寶的身體更有好處。