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女人吃白蘿卜的好處 女人吃蘿卜有什麼好處

女人吃白蘿卜的好處 女人吃蘿卜有什麼好處

1、首先,經常吃白蘿卜可以抗癌,因為白蘿卜裡面還有很多的木質素,而且這種物質還可以推出促進細胞的吞噬能力,而且白蘿卜所含的各種酶,能分解致癌的亞硝酸胺,具有防癌的作用,其次就是能提高抗衰老能力,白蘿卜中富含豐富的維生素a,維生素c等各種維生素,而且維生素c還可以起到防止皮膚衰老,美白,淡化黑色素等功效。

2、所以對於女性來說,多吃白蘿卜也是可以起到美白等功效,並且白蘿卜還有止咳化痰的作用,白蘿卜所含的芥子油、淀粉酶和粗纖維可以促進消化,增強食欲和加快腸胃蠕動的作用,雖然白蘿卜的好處很多,但是白蘿卜屬於涼性食物,如果有拉肚子的情況,千萬不要吃,不但不會好,反而還會加重病情。

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