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北極蝦煮多長時間 北極蝦煮多久

北極蝦煮多長時間 北極蝦煮多久

1、大個體的蝦5分鐘左右,小個體的3分鐘左右。

2、北極蝦營養豐富,它含有大量優質的不飽和脂肪酸,而且還是優質蛋白質的攝入源,不含膽固醇,且脂肪與卡路裡含量一向極低。同時,它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素。

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