妙莊國王屬哪個朝代 妙莊國王朝代介紹
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1、舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目,其綜合性、藝術性很強,具有豐富的美學內容。堅持鍛煉對於燃燒腰和腹部的脂肪、消除贅肉以及塑造完美的臀部曲線都有很明顯的作用呢。
2、除此之外,舞蹈能增強人身體各部分的協調性,還能拉長肌肉的線條,使其更加優美。舞蹈的訓練,可使人體外型更加勻稱和諧,體態更加剛健、優美,動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美的願望,也能成為他人的審美客體。
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