小米相克食物

小米粥是在百姓日常生活中常見的食物，那麼小米相克食物都有什麼呢?

小米粥在老百姓的日常生活中經常吃，也是非常熟悉的食物瞭，裡面具有很高的營養價值，尤其是蛋白質含量比大米也要高很多倍，裡面還有胡蘿卜素，維生素b等各種營養元素，但是小米也不是能跟所有的食物都可以搭配的，有的食物跟小米搭配將會產生相克的反應。小米跟杏仁兒如果一同吃的話，將會導致惡心、嘔吐等癥狀，尤其是虛寒體質的人更不能同時食用這兩種物質。小米還不能跟雞蛋一起吃，因為一起吃會導致消化不良，還會導致腸胃不適的情況發生。

跟小米相克的食物有杏仁兒、蝦皮、白蘿卜等等，如果小米跟蝦皮一起吃的話，將會導致蛋白質的結構被破壞掉，人體也不容易吸收，吃瞭之後還會導致惡心嘔吐等癥狀。