運動前敷面膜好還是運動後敷面膜好

在日常的護膚中，面膜是不可少的，它可以給我們的而肌膚補充一定的水分，因此敷面膜也一直受到人們的青睞，但是很多人對於敷面膜還不是很瞭解，尤其是愛做運動的人更不知道什麼敷面膜好，那麼下面就簡單介紹一下一般到底是運動前敷面膜還是運動後敷面膜？

眾所周知，大傢在運動後體溫上升，血液循環加快，而且皮膚毛孔也是打開的，這時敷面膜吸收力比較強，能很好的吸收面膜中的營養，給皮膚提供充足的水分，是很好的敷面膜時間。剛運動完臉部肌肉可能處於緊繃狀態，也是不利於吸收面膜養分的。所以，最好是能先休息半小時以上，然後再敷面膜比較好。

一般通常情況下，最好是在運動後敷面膜，這樣有很好的保濕效果，而且盡量在運動後休息30分鐘後再敷面膜比較合適。