孕婦雞蛋和豆漿能一起吃嗎

豆漿作為每個老百姓都經常喝的飲料，深受大傢的喜愛，不同地區有不同的喝法，甜豆漿還是咸豆漿爭論瞭很多年。在多數地區豆漿和油條是固定的組合方式，有些人不是不想換換花樣而是不敢。豆漿和雞蛋不宜同食的說法由來已久，最近又有人談論孕婦吃雞蛋和豆漿可以一起吃嗎？接下來給大傢詳細說一下。

孕婦吃雞蛋和豆漿不可以一起吃，豆漿性味甘平，有很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分損失，降低二者的營養價值。所以，豆漿和雞蛋最好不要一起吃。在豆漿中加入雞蛋花或吃完雞蛋後立即喝豆漿都是不可取的。這樣會使得孕婦的營養跟不上，所以建議不要一起食用。

孕婦吃雞蛋和豆漿不可以一起吃，兩者一起吃營養成分會損失，不能滿足孕婦對營養的吸收。