如何治青春痘

註意平時衛生，養成勤洗臉的習慣

多吃水果蔬菜，少吃油膩辛辣類食品

造成青春痘的因素：主要為人體雄性激素分泌較多，細菌感染，炎癥反應等。醫學上還將青春痘分為3度，4級。其中重度的可能造成皮膚損壞，例如，炎癥性皮損消退後常常遺留色素沉著、持久性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕 ，所以醫生建議，早發現，早處理，早治療。

如何護理：每次洗臉用溫水洗，水溫達到40度即可殺死痘痘裡的蟎蟲。切記不要用手擠或撓，手上的細菌隻會加重臉上的痘痘。切記不要吃多油脂，含激素類食品（如豆芽）。化妝品不宜不宜使用粉類產品。

藥物治療：外用藥物可選：過氧化苯甲酰、克林黴素、氯黴素，壬二酸等。口服類， 米諾環素，大環內酯類等如果較嚴重選擇異維A酸。女性患者還可選擇抗雄性激素類的藥物。

食物治療：（1）用番茄、黃瓜榨汁，與蛋黃攪拌均勻，塗抹於臉上，20分鐘後溫水洗凈，堅持使用。（2）梨100克，芹菜70克，西紅柿，檸檬各半個。洗凈後攪拌成汁。經常飲用1次，可抑制痘痘生長。（3）海帶、綠豆各15克、玫瑰花6克，杏仁9克、，紅糖適量。放在一起煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。經常吃用，有良效。

去痘印：痘痘治愈後，切忌吃醬油，醬油中含有很多黑色素，加重痘印的痕跡。常見的西瓜皮，生薑等對祛痘有幫助，可切成片敷在痘印處1到2分鐘。一般未傷及真層皮膚，都不會留痘印的。多食用蜂蜜，塗抹蘆薈膠等養顏修復皮膚的產品。勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。但要註意，敷面膜是建立在你已經完全不長痘的基礎。對於皮膚有凹陷的需咨詢醫生系統修復。

青春期如何避免長青春痘：（1）薏米、綠豆、香蕉等等，能為肌膚排出毒素青春期可多食用.少吃油炸類，辛辣類等刺激皮膚的食品（2）睡眠不充足對肌膚的傷害是無形，所以保證睡眠要充足，以此預防痘痘的滋長。（3）手特別臟的情況下，還不經意地觸摸臉頰，就會帶入很多細菌到臉部肌膚，在肌膚最脆弱的時候，細菌也很容易導致肌膚發炎以及長痘痘。青春期管住自己的雙手，不要隨便觸摸以及按壓、擠扣臉頰，臉上的肌膚是很容易感染的哦！

註意事項：要多註意平時飲食，以清淡為主

用溫水洗臉，不要再陽光下暴曬