發燒瞭怎麼辦如何退燒 幾種退燒的方法要知道

1、多喝開水，這是可以幫助退燒的方法之一，當然如果你在剛發燒的時候就喝水，它可以幫助你迅速的排汗，比體內的寒氣逼出去，從而達到退燒的作用。並且要穿的暖些，不要因為熱就把衣服脫掉或是穿的很少，以免感冒嚴重瞭。

2、酒精可以幫助人的體內散發溫度，所以在發燒的時候我們可以通過酒精的方法來進行散熱，這是很快能退燒的方法之一。最好是每隔幾分鐘就擦拭一下，效果非常好。

搽拭方法介紹

①溫水擦拭全身，尤其額頭，手臂，腳心。

②兌水酒精擦拭。(沒有酒精也可以用白酒替代)隻擦額頭、手腳心。

擦拭以每隔15為佳，嚴重者可縮短間隔。

3、出現發燒的時候我們可以用冰袋在頭上進行冷敷，可以達到很快的散熱作用，此法簡單易行，有涼水即可，或用冰水更好。註意要及時更換冷毛巾或冰袋以加強退燒效果。

4、藥物退燒：退燒藥要按醫囑使用。如果你感冒感覺自己身體不能運動，那麼建議你還是早點吃藥，讓藥物盡快幫你解決感冒病毒。

5、熱水泡腳：泡腳可以促進血液循環，緩解不適。發燒時泡腳的另一妙處在於能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高於平時，溫度在40攝氏度左右，以自己能適應為標準。既能使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。