吃點東西就胃脹是什麼原因

第一：胃脹的癥狀若是胃腸蠕動不好所引起，會有脹氣，便秘等現象發生，此還是生活緊張，沒運動及營養不良所造成，大傢可以從運動，瑜珈及營養著手。找機會去遊泳或每天30-40分鐘的快步走。

第二：胃酸分泌不足也可以導致胃脹，這是由泛酸、維生素B1缺乏所引起。所以建議大傢在生活中還是有必要吃一些含有酸性物質的食物，防止胃脹所出現的一些不良反應。

第三：大傢在生活中需要平心靜養，一些焦躁，憂慮，悲傷，沮喪，抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部制造過多胃酸，其結果是胃氣增多，胃脹加劇。

註意事項： 所以導致胃脹的原因很多，大傢不要總是往一處原因想，還要再日常生活中註意養成一個良好的生活習慣。