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月子可以喝紅豆薏米水嗎 要註意什麼

月子可以喝紅豆薏米水嗎 要註意什麼

1、產婦坐月子哺乳期女性間是可以喝紅豆薏米湯的。產後3天後就可以服用,但是要註意營養的均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,主要多食用溫性的食物,如各種肉疲倦,魚肉雞肉,蛋奶等,有一非常好的食物,避免受涼。

2、要禁止性生活,註意勞逸結合、別過度勞累,但是適當活動,有利於惡露排出及預防靜脈血栓發生,保持好的心情,保持會陰部清潔,勤換內褲及護墊。

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