夏天感冒瞭吃什麼好的快

第一：夏天感冒瞭之後首先應該多喝水，這樣就可以很好的退熱發汗，使毒素排除體外。應該註意的是多和開水不要和涼水。

第二：吃的食物一定要清淡一些，應該多吃一些富含維生素的蔬菜、水果。

第三：感冒之後吃的食物也一定要容易消化一些。比如可以吃還可以稀粥、蛋湯、牛奶、豆漿等。佐餐則宜選用各種、豆腐、肉松等清淡食品。

註意事項：夏天降溫一定要選擇合適的方式，不能使身體的溫差反應過大，此外飲食上盡量清淡，不吃油膩刺激的食物。