如何從伊萬卡特朗普身上學做優秀的女人 她身上有什麼優點
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母乳是嬰幼兒最佳的食物,對於生產後奶水不足的年輕媽媽,喝藥膳催乳是最佳選擇,而民間許多傳統的催乳湯中,穿山甲王不留行湯效果不錯。
穿山甲王不留行湯是民間流行甚廣的一個“下奶方”,《本草綱目》中曾記載“穿山甲,王不留,婦人吃瞭乳長流”,充分說明此方的效果。取穿山甲100克,王不留行50克,通草30克,將三者清洗幹凈,一同放入沙鍋中,加入清水,慢煎熬約1個小時倒出,每次喝湯100毫升,其餘放入冰箱,次日再喝。
穿山甲活血通絡、下乳消腫;王不留行亦名麥藍菜,有活血通經、消腫止痛、催生下乳的功效;通草的主要功效也為通乳。三藥合用,對乳汁多但乳腺不通的產婦效果顯著,對乳汁少的產婦,則可加入一些補益氣血的藥物,如黃芪、黨參等。
但是,產婦服用催乳湯有一些值得註意的地方。身體健康的產婦,如3天內均能自然地分泌乳汁,則不需進行特別的催乳。若3天後還沒有乳汁或乳汁過少,就可以食用催乳湯,特別是一些體質較虛弱的產婦,更要及早采用催乳的方法進行催乳,一般在產後第3天開始催乳是比較適宜的。要提醒的是,對可能導致回奶的麥芽、麥乳精等,產婦應盡量避免食用,催乳湯不要放鹽,如果產婦感到口感欠佳時,可以用蜂蜜等調味服用。
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