來月經可以喝咖啡嗎

第一，月經期間不可以吃巧克力還有喝咖啡的，因為會導致月經紊亂的。

第二，咖啡中的咖啡因屬於刺激性物質，在例假時攝取咖啡因會造成痛經。

第三，女性如果長期過多飲咖啡容易患心肌梗塞，月經前喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，從而破壞瞭碳水化合物的新陳代謝。

註意事項：所以在月經期間不可以喝咖啡，可可等飲料，可以喝些如：桂圓紅棗茶,養生茶,貞味丹蔘,紅糖薑水,黃耆枸杞茶,玫瑰花茶（尤其如果會經痛,可以喝點玫瑰花茶）等這些對身體好的茶水。