對男人有益處的食物

豆類，調查表明，經常食用豆類食品的男性，患前列腺癌的風險比不常吃豆類的男性低。豆類制品經胃腸道消化、吸收後，會產生一種植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素雙氫睪酮，對前列腺起保護作用。

洋蔥，洋蔥含有一種稱為“槲皮黃素”的化合物，這是目前已知最有效的天然抗癌物質之一，實驗表明，它能防止細胞生物化學機制出現變異。洋蔥還含微量元素硒，是一種很強的抗氧化劑，能幫助消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

註意事項：以上兩類對前列腺有益的食物，男性朋友們可以在生活中食用一些，對前列腺的保養是很好的，隻有保障瞭自己的身體健康，才能夠更好的工作，學習，傢庭才能夠更加幸福，為瞭自己的傢庭，請善待自己的身體。