坐月子的飲食禁忌是什麼

不能吃涼的或者辣的食物，涼的的話對身體是很不好的，還對傷口的康復也不好，特別是夏天坐月子的媽媽們一定要忍住，還有辣的也不能吃，如果吃辣的食物，很容易引起便秘、痔瘡，還可能通過乳汁對嬰兒的腸胃功能也有很大的影響。

產後飲食不宜大補。如果補太多的話產婦易患肥胖癥，肥胖會引起很多疾病，而且對身材也不好，而且可能會讓小孩也很胖，這樣就不正常瞭。

蔬菜、水果不可少。醫生說一定要多吃點水果蔬菜，不僅對腸胃好，還能夠美容養顏。