臀腿訓練的9個動作 好身材從下半身開始
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其一:避免與帶毛動物親密接觸。長毛的動物比如貓、狗、寵物老鼠都不應過親密接觸,他們的毛發掉下來非常容易引起鼻炎的復發。
其二:註意保持室內用品衛生。室內的床褥、被子、毛絨玩具都可能包藏污漬、蟎蟲。所以床上用品都應定期清洗更換,保持室內的幹凈衛生。地毯則盡量不要使用,因為地毯在短時間內就會積累很多細菌和灰塵。室內經常通風換氣,保持空氣濕度在40-60%即可。
其三:註意忌煙忌酒。人們在平時抽煙的時候,由於煙霧會對鼻腔造成一定的刺激,從而極易引發過敏性鼻炎的出現,酒精也會對口腔產生刺激,所以過敏性鼻炎的患者要註意忌煙忌酒,避免引發過敏性鼻炎。
註意事項:過敏性鼻炎患者在平時一定要對相關事項加以註意,同時要盡量避免吃過多的刺激性食物。
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