四款自制紅薯美食 既減肥又能解饞
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妹夫在傢裡,先給妹妹頓一紅棗噸冰糖。放些白梨。這樣每天喝三次,止咳潤肺的,對咳嗽喉嚨痛有幫助的。咳嗽可以得到慢慢的減輕。
食物也盡量也潤肺的食物為主,核桃仁,杏仁粥等等,裡面也可以適當的放一些紅棗和薏米子類的,增加營養。
同時大量喝水。坐月子期間,你要大量喝水,以免發生便秘,同時,這也有利於哺乳。而且有很好的潤喉的作用。
如果咳嗽的很嚴重的話,隻有請醫生來做霧化,這是效果最好,副作用最小的一個方法瞭,沒事的時候還需要多翻翻身,拍拍背,這樣有利於排痰。
註意事項:破腹產的媽媽一定要避免著涼,如果出現咳嗽,是很麻煩的,如果咳嗽起來,會導致傷口牽拉很痛苦。
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