高血壓的食療方法有什麼

食療方法一、海帶玉米須治療高血壓。用海帶三十克，在洗凈瞭以後切成絲狀，把玉米須略微沖洗一下後，和海帶絲一起放到砂鍋內，然後加適量的水煮瞭後飲用。

食療方法二、芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸後加入即可。

食療方法三、菊花腦治高血壓：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗幹凈後，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可，菊花腦，甘涼，清肝明目，養血息風，平肝解毒，具有顯著的解熱降血壓的作用。

註意事項：高血壓的患者在平時的時候要註意自己的身體變化，特別是要長期堅持服藥，在有身體不適的情況後要及時測量血壓的情況，不能出現控制不好的現象。