白眼球充血怎麼治療

第一，生活中一旦出現眼睛充血的情況，就要把眼睛迅速泡在清潔的水裡，輕輕地眨眼，以此來洗滌眼球。

第二，白眼球充血可以采取指壓按摩法促進眼周血液循環，以消除眼睛充血。直視電視、電腦屏幕太久，會造成眼睛充血以及疲勞，此時可以指壓攢竹穴來改善。指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右後松開，約重復10次後，再沿著眉毛向外移動按摩。

第三，白眼球充血日常多註意營養調配，榨蔬菜汁飲用，也能避免。平時要註意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等；還要有意識地多選用保護眼睛的食物，如雞蛋動物的肝、腎、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞。

註意事項：為瞭防治白眼球充血的情況發生，平時一定要註意不要熬夜，不要用眼過度，註意飲食，多吃蔬菜水果。