懷孕惡心難受怎麼辦

孕婦可以在床邊常備諸如餅幹之類的簡單零食。當孕婦在半夜裡因為嘔吐感醒來的時候，吃點餅幹可能會感覺舒服一點，然後再重新入睡。而當早晨醒來時，孕婦可以先吃幾塊餅幹，休息20~30分鐘後再起床。但千萬不要吃得太飽，隻要稍稍吃些填填肚子即可。

孕婦覺得不舒服時，可喝點熱茶或熱牛奶;在熱開水中加點檸檬亦可。一般冷的食物、較熱的食物不易引起惡心。因為冷的食物氣味較淡，不刺激胃黏膜，因此孕婦在嘔吐厲害時，盡量避免進食溫的食物。

孕婦進食後盡量保持安靜，多休息、少運動。孕婦要多餐少量，避免吃油膩的食物，像辣椒等調味劑也要盡量少吃，以免太刺激腸胃。在此期間，孕婦體力的運用，應隨惡心、嘔吐的程度相對減少，由此可減輕不適癥狀。

註意事項：大傢對懷孕惡心難受怎麼辦都有瞭相關的瞭解瞭，不管怎麼樣不舒服，都要保證充足的營養，可以吃一些清淡易消化的食物，少吃多餐。