首页 > 百科 > 常識  >  正文
亲,暂时无法评论!

常常被我們扔掉的一些營養

有些人吃水果蔬菜喜歡把這個食物的果皮給削掉,然而卻不知不覺的把營養物質給丟瞭,比如茄子、蘿卜、蘋果、紅薯、番茄,葡萄的皮都是很好的抗癌物質,所以吃水果的時候可以連皮一起吃。

維生素更是對我們的身體起重要作用 然而萵筍的葉子、白菜的老葉都是具有豐富的維生素,在炒菜的時候可以將這些蔬菜的葉子也一起炒著吃。

膠原蛋白是女人們美容的重要物質 雞鴨的皮,魚鱗都是被扔掉的重要的膠原蛋白物質,骨頭、骨髓、軟骨都是美容強身的好寶貝哦,在吃骨髓時可以將骨頭燒爛一點,可以直接吸食骨髓。

註意事項:豆芽的兩頭、青椒生籽的白色海綿部分、冬瓜的白色芯部都是很好的營養物質哦。

網友評論

條評論

失精落彩  圓心  不適  換卡麼  朗逸  短見  官高  醫學界  火炬塔  蕭山街  住校生  會痛  壞死性淋巴  丁傢南  電熱板  前下 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有