榴蓮吃多瞭會有什麼反應

第一：榴蓮眾含有較高的營養價值，起作用有開胃，補氣，補腎，滋補的功效，除瞭這些，榴蓮哈可以有效地防止女性的痛經，不過因為其奇怪的味道，就不太被廣大女性所接受。

第二：不過榴蓮吃多瞭是不是就沒事，答案當然是否定的，榴蓮吃多瞭也會使身體產生不適感，容易引起消化不良，榴蓮中含有極為豐富的糖分，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收。

第三：除瞭以上所說，人到老年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不註意飲食，大量食用榴蓮，攝入過多的植物性糖分，勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。

註意事項：因為單吃榴蓮可能會感覺甜膩，所以建議大傢在吃榴蓮的時候，搭配一些山竹，或者香蕉，都可以避免這些問題。