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鮑汁海參的做法步驟是什麼 需要準備哪些食材

1、食材:海參、鮑魚汁、西蘭花

2、鮑魚汁、西蘭花,泡發好的海參用保鮮膜包好,放到冰箱冷凍,隨吃隨取就行。

3、把鮑魚汁倒入碗中,海參剝去保鮮膜放入碗中。

4、鍋裡放水燒開,加適量鹽,放入冷凍的海參煮2分鐘。

5、西蘭花放入鍋中焯一下。

6、撈出來控水放入盤中,海參也放入盤中。

7、鮑魚汁加熱水調勻,放入微波爐加熱1分鐘。

8、再次調勻,澆到海參上即可。

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