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沙蟲怎麼做又脆又好吃 沙蟲怎麼做

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1、瘦肉切小片,放入鹽、生粉、油醃制。沙蟲剪去頭尾,剪成小段。薑切末。

2、平底鍋不放油,下沙蟲幹小火煎至兩面微黃。(這是海邊人傢的做法,這樣幹炒過的沙蟲才能出香味)。取出沙蟲晾涼,不斷用手抓起放下,使砂子掉出。

3、另起砂鍋,水燒滾後放入泡瞭半小時的白米,大火重新燒滾五分鐘,關小火慢慢熬。

4、平底鍋下油,爆香薑末,放沙蟲略爆至微香。

5、粥煮至八成熟,下沙蟲、瘦肉。

6、粥煮到粘稠,關火調味,放入蔥花和少量胡椒粉、香油。

7、放入香菜,裝碗。

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