辣椒粉熱量高嗎 想瘦的人記得少放點

1、辣椒粉熱量：290大卡（100克），評價：作為調味品，有一定的營養價值，但能量較高，減肥期間應少量使用。

2、辣椒醬：870卡/100克，辣椒醬簡直就是下飯神器啊！辛辣開胃，一口就可以讓人吃一大碗飯，根本停不下來。以最受歡迎的老幹媽為例，每100克的熱量就有870大卡，而脂肪每100克900大卡，所以說，尤其是辣味的脂肪，且吃且謹慎。

3、辣椒粉的功效：⑴解熱鎮痛：辣椒辛溫能夠通過發汗而降低體溫並緩解肌肉疼痛因此具有較強的解熱鎮痛作用

⑵預防癌變：辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質它可阻止有關細胞的新陳代謝從而終止細胞組織的癌變過程降低癌癥細胞的發生率

⑶增加食欲、幫助消化：辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌增加食欲促進腸道蠕動幫助消化

⑷降脂減肥：辣椒所含的辣椒素能夠促進脂肪的新陳代謝防止體內脂肪積存有利於降脂減肥防病。