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頭痛怎麼辦

方法一,可以選擇按摩的方式進行治療,經常按摩太陽穴可以有效降低頭痛發生的頻率。

方法二,冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,癥狀自然會減輕。

方法三,頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的佈條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

註意事項

平時要註意自己的作息習慣,千萬不要出現頻繁熬夜的情況,平時也要少面對電腦,因為電腦輻射也會造成疼痛的可能,少吃一些油膩的食物,防止血壓過高引起頭痛。

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