眼睛幹澀疲勞怎麼辦

第一：當你感覺到眼睛很幹澀的時候，就註意有意識的多渣渣眼睛，這樣可以很好的促進分泌一定的分泌物來滋潤眼睛。如果，你的眼睛幹澀比較嚴重的話，可以適當的配合點滴一點滋潤的眼藥水來緩解，但是不要太過於頻繁，容易讓眼睛對眼藥水產生依賴性，這樣就不好瞭。

第二：大杯熱水，讓水蒸汽眼部，滋潤眼部周邊皮膚促進血液循環。平常我們喝水的時候，可以盡量倒一杯比較熱水，讓其水蒸氣來給眼睛及周邊皮膚滋潤和增加水分，同時，刺激眼部周邊的血液循環，促進代謝，輔助自己的稍微按摩，可以很好的緩解眼睛幹澀疲勞。

第三：不要陽光直射顯示器反射或者昏暗下使用電腦。我們現在很多的寫字樓有的是光線不是很好，都是一整天開燈的，但是也有時候會忘記開燈，這樣使得顯示器顯得特別刺眼，這樣眼睛非常刺痛。

註意事項

所以生活中一定要註意眼睛的休息，不要長時間的面對電腦，電視。才能好好地保護我們的眼睛。