口臭怎麼辦

對於牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。

另外註意不要有口臭就嚼口香糖，如果認為口香糖能夠真正的消除口臭，那就大錯特錯瞭。因為口香糖裡的糖分如果長時間的停留在口腔內，容易引起齲齒，會加重口臭病情。

減少進食會影響口氣的食物，尤其是在你將前往公共場合與人打交道前，適當地犧牲口福是必要的。 適當地多吃一些粗纖維食物，以及一些粗面包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用，相當於口香糖的效果。

註意事項：認真刷牙，並使用牙線。對於牙間隙裡的殘渣，牙簽效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裡面塞牙簽，否則牙簽除瞭讓你的牙縫越來越大以外，沒有什麼好處。