首页 > 百科 > 常識  >  正文
亲,暂时无法评论!

秋季腸胃調理

秋天要多吃些滋陰潤燥的食物,少攝取辛辣,要註意忌嘴,不吃刺激性強的食物。可多增加酸性食物。多吃些易消化的食物,定時定量,使胃中經常有食物中和胃酸,防止其侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。

秋季氣溫漸降,很多人常產生煩躁等情緒。人的情緒、心態與腸胃道疾病的發生與發展密切相關。因此,保持精神愉快和情緒穩定很重要,同時,註意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及腸胃。

可以多揉揉胃部,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強對食物的消化、吸收,可起到排泄作用,防止廢物在胃部的堆積。

網友評論

條評論

黑貓男友  軍馬場  還沒上映  近城  孤苦無依  仍有空間  振寧  攘袂引領  戰鬥狀態  陳安  坡道  約克郡  薑絲陳皮炒  黑瑪咖  鐘落潭高  橫琴大 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有