指甲脆是怎麼回事

指甲變脆可能是因為指甲接觸水的時間過長，或者長時間將手浸泡在水中，這樣就會造成指甲脆的現象瞭，如果是這種情況，那大傢就不用太擔心瞭。

指甲脆有兩種情況，一是缺鈣，導致指甲角質物減少，二是有灰指甲的可能，這個是由於真菌感染，噬食瞭角質細胞，導致指甲變脆。及時服用點鈣和維生素D，可以減輕上述癥狀的，二是去醫院皮膚科看下，如果是灰指甲，須及時行抗真菌的藥物治療為佳。

指甲脆，可能是因為缺乏鈣和鋅元素導致的，也可能是缺乏維生素。可以口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精，雞精。並且一定要禁煙 ，酒，辛辣食物。

註意事項：指甲脆一般是由於缺乏鈣元素和鋅元素，所以我們就應該補鈣補鋅瞭。平時多喝牛奶，可以試試葡萄糖酸鋅，這個可以用來補鋅。