玉米面餄餎的做法 玉米面餄餎的做法是什麼
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第一:首先我可以明確告訴各位糖尿病遺傳幾率非常小。根據上海華山醫院600例2型糖尿病人的統計,有傢族史的占8.7%。更沒有傳男、傳女的學說。
第二:在我們的日常生活當中,我們要註意提高主食中優質蛋白食物的比例,把豆類制品豆腐、豆腐腦和各類蛋的蛋白攝入和精米、精面、薯類的比例調整。
第三:我們的患者飲食方面也必須小心,提高纖維素的攝入,纖維素多吃些可預防糖尿病,纖維素大PK,幹香菇,銀耳,黑木耳。在這一方面,建議你讀一讀哈弗大學教授康景軒博士著的吃出健康的智慧一書。
註意事項:糖尿病遺傳幾率不是很高的,不過如果不註意可能會通過母嬰傳播直接進入嬰兒體內,所以要註意避免糖尿病,平時要調理好飲食結構。
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