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治療嚴重失眠的最好方法榜樣

取杞子20克,紅棗七枚,失眠最好的治療方法,雞蛋兩個共煮,蛋熟去殼後再煮一刻鐘,吃蛋喝湯,每日一次;

取桂圓肉、酸棗仁各10克,芡實15克,煮湯,睡前服之;

取芝麻油50克,失眠最好的治療方法,面粉100克,加水半碗調和,入鍋內煮熟,每晨空腹服之;

取小麥片30克,黑小豆15克,桂圓肉15克,紅棗七枚同煮,當晚餐吃;

失眠最好的治療方法,取炒熟的葵瓜子30克,每晚睡前嗑服;

取豬心1隻,柏子仁15克。失眠最好的治療方法,豬心剖開洗凈,塞入柏子仁,隔水蒸至爛熟,當點心吃;

取桂圓肉約120克,失眠最好的治療方法,60度 白酒一斤浸之,封口搖勻,半月後服用,日服3次,每次兩匙;

取250克的烏龜一隻,去甲及內臟,洗凈切塊,加水煮沸,失眠最好的治療方法,添進百合30克,大棗30克,再煮至紅棗酥軟,龜肉爛熟,酌加冰糖調味,吃肉喝湯,一天吃完,經常食用,效果良好;

取熱牛奶一杯,睡前服之。

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失眠最好的治療方法,棗仁以及燈心草泡茶可以治失眠。

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